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Q:我們如何從日常生活中預防痔瘡的發生?
多吃蔬菜水果
少吃刺激性食物
如廁不要看報紙
不要久坐久站
控制自己的體重
   
   
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形成痔瘡的原因
 

俗話話:「十人九痔」,由此可見「痔瘡」是許多人都有的困擾。到底痔瘡是如何造成的呢?簡單來說,痔瘡的形成與靜脈長時期受壓力影響有關,導致肛門附近的血液循環受到阻礙或令到周圍的組織變弱,引起血管腫脹及血管組織突出。

依痔瘡形成的病理因素來分析,可區分為下列數項:

1. 生活習慣:經常熬夜、精神緊張、焦慮。
2. 飲食習慣:飲酒過量、嗜食辛辣食物、食物吃得太好太精緻、食物中缺乏纖維質長期刺激直腸粘膜。
3. 職業因素:長期久坐、久站、負重遠行的工作。
4. 排便習慣因素:經常性便秘、長期用力排便、排尿不暢。
5. 感染因素:因肛門部位受到感染,使肛內皮膚、直腸粘膜受到刺激或損傷。
6. 疾病因素:肝硬化、肝硬變腹水、心臟病、發炎性腸疾、外傷性動脈廔管、盆腔腫瘤、靜脈栓塞、慢性咳嗽、攝護腺肥大及長期不當使用肛門軟便劑。
7. 懷孕因素:因為懷孕會導致骨盆腔循環壓力增加,特別妊娠後期格外明顯。
8. 遺傳因素:先天性的靜脈瓣膜不全。
9. 其他因素:年長、體質差、久病不癒、過度肥胖。

事實上,痔瘡的發生絕大多數與不良的生活習慣有關,所以「痔瘡」可以說是高度發展國家的文明通病;再者,依臨床經驗來分析,罹患痔瘡並非是男性的專利,不少女性一樣會為痔瘡所苦,而且還為數不少呢!

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