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Q:我們如何從日常生活中預防痔瘡的發生?
多吃蔬菜水果
少吃刺激性食物
如廁不要看報紙
不要久坐久站
控制自己的體重
   
   
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食物療法
 

我們都知道,痔瘡的形成與飲食習慣有相當程度的關連,甚至可以說是不良的飲食所導致的,因此我們可以透過平時所攝取的食材來進行痔瘡症狀的治療與改善,下列就提供數項藉由食材的選擇來治療痔瘡的參考:

1. 多攝食纖維或纖維素含量高的食物。
2. 禁食烈酒、濃咖啡和辣椒。
3.

忌長期食用精細糧食。

4. 多攝食具有潤腸通便涼血的涼性蔬菜和水果類食品如:香蕉、梨子、柿餅、綠豆、藕鮮荸薺、絲瓜、全麥穀類等。
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少年得「痔」 排便習慣要改改
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